Pour être en bonne santé, il faut bien manger, bien boire, bien dormir, faire du sport, mais aussi bien se tenir aux toilettes. Oui, cela vous surprend peut-être, mais votre tenue aux toilettes contribue à votre bonne santé. Quand on parle de maintien aux toilettes, vous pensez peut-être à l’hygiène des toilettes, au soin que vous devez leur apporter au quotidien pour les garder propres. C’est tout à fait important. Mais une autre chose tout aussi importante, c’est bien la posture à adopter quand vous devez « faire la grosse commission ». C’est à cela que servent les tabourets de toilettes. Tabouret de toilette, qu’est-ce que c’est ? À quoi ça sert ? Comment choisir son modèle de tabouret de toilettes ? Nous répondons à ces diverses interrogations dans les prochaines lignes.

Tabouret de toilettes : contexte d’invention

La posture standard reste aujourd’hui celle assise. Elle nous est imposée par les w.c. modernes conçus de manière à ce qu’on puisse s’y asseoir. Mais, est-ce vraiment la position normale et recommandée ? La réponse est non, sans conteste. L’homme étant issu de la nature et y ayant vécu de longues années, il n’a pas toujours eu ces commodités que nous avons de nos jours. Pas de pots à l’époque, pas de w.c. modernes. Tout se faisait simplement dans la nature, dans un trou, du haut d’un arbre, peu importe. Il fallait tout simplement s’accroupir, et l’on se vidait les intestins sans trop de protocoles.

Plus tard, avec l’évolution de l’homme, on a pensé à réserver des endroits spécifiques pour aller à la selle. La position reste, cependant, la même : il fallait toujours s’accroupir. Et personne n’y trouvait d’inconvénient. Cela semble même inscrit dans le code génétique de tout humain, et le corps se prête parfaitement à cette position. C’est incontestablement la position la plus confortable qui soit pour se mettre à l’aise. Mais les habitudes évoluant, les inventeurs vont créer et mettre sur le marché des toilettes totalement révolutionnaires.

C’est une question d’hygiène, mais également de modernité. Si certains ont gardé la vieille bonne position accroupie, certains vont préférer les w.c. modernes qui vous obligent à vous asseoir pour aller à la selle. Mais est-ce véritablement la posture à adopter pour faire ses besoins ? C’est non ! Ce n’est pas le même confort que lorsqu’on est accroupi, et beaucoup s’en plaignent. Alors, il a été pensé les tabourets de toilettes, pour apporter du confort quand on va à la selle.

Un tabouret de toilettes : Qu’est-ce que c’est ?

Encore appelé tabouret physiologique ou accroupisseur, le tabouret de toilettes est un siège pour les pieds destiné à n’être utilisé qu’aux w.c. En bambou, en bois, en plastique ou en métal, et même pliable parfois, cet accessoire de toilettes sert à adopter une position accroupie même sur les w.c. modernes. Il pèse autour de 1,032 kg, et sa hauteur ne dépasse pas les 30 cm, avec des dimensions d’environ 41 x 24,5 x 17 cm. Le tabouret de toilettes peut supporter des charges jusqu’à 100 kg. Il est disponible en gammes variées et épouse tous les designs : couleurs, formes, accessoires modernes, etc.

Vous en verrez même qui sont équipés de déodorant. Très léger, le tabouret de toilettes est facile à utiliser et à ranger après usage. Les caractéristiques générales du tabouret de toilettes standard sont celles qu’on a énumérées ci-dessus. Mais selon les modèles et les matériaux, l’accessoire peut présenter plusieurs particularités. Le tabouret en bois diffère ainsi de celui en plastique. Les deux peuvent se retrouver, cependant, en modèles pliables, mais servent, l’un comme l’autre, à fléchir les jambes lors de la selle.

Pourquoi opter pour un tabouret de toilettes ?

Les raisons pour lesquelles vous devez utiliser un tabouret de toilettes ne manquent pas. Elles sont relatives non seulement au confort de l’utilisateur, mais aussi à sa santé. Parlant de confort, il est clair que la position accroupie est la plus confortable pour aller à la selle. Les w.c. modernes ne permettant pas cela, il faut opter pour un tabouret de toilettes. L’autre raison, la plus sérieuse relève de la santé. En effet, la position assise, pour faire ses besoins, n’est pas du tout conseillée, et est plutôt dangereuse pour l’organisme humain. Elle empêche la complète relaxation des muscles et du côlon, et complique ainsi l’évacuation des excréments. De plus, elle entraîne des déformations et des malaises.

La position assise contraint le corps à se plier à 90 °, position qui exerce une certaine pression sur le rectum. Le côlon va se retrouver dans une position non adéquate, et la défécation n’en sera que difficile. Hémorroïdes, constipation, saignements, douleurs au périnée, ballonnements et autres malaises plus ou moins graves sont des maux qu’on attribue à une mauvaise hygiène alimentaire, mais qui, en fait, ne sont dus qu’à la mauvaise posture aux w.c., notamment la position assise, véritable épreuve pour le corps. Confort et santé sont donc les garanties que vous offre le tabouret de toilettes.

Le tabouret de toilettes, pratique et simple d’utilisation, n’a rien de compliqué, et son prix n’a rien d’exorbitant non plus. De plus en plus de médecins le conseillent à leurs patients souffrant d’hémorroïdes, de constipation ou autres malaises facilement imputables à la mauvaise posture qu’on adopte aux w.c.. Choisir un tabouret de toilettes, c’est donc renouer avec la position naturelle requise pour déféquer et protéger ses muscles anaux et son côlon de certaines maladies. Précisons également que la taille et le poids de l’utilisateur ne dispensent pas de l’utilisation d’un tabouret de toilettes. Pour chaque taille et pour chaque poids, il existe un type de tabouret de toilettes recommandé.

Les critères pour choisir un tabouret de toilettes

Face à la pluralité des marques, des modèles, des qualités et surtout des matériaux qui servent à fabriquer les tabourets de toilettes, on peut se perdre dans le choix. Entre le bois et le plastique, il n’est pas facile de choisir votre tabouret de toilettes. Et c’est sans oublier le prix qui peut grandement influencer votre choix. Le critère le plus essentiel reste vos besoins.

Si votre décision d’acheter un tabouret de toilettes vous est conseillée par un médecin, alors vous vous perdrez moins dans le choix, car le médecin vous orientera vers un tabouret spécifique. En revanche, si vous-même devez choisir de votre propre chef, vous pouvez vous fier aux comparateurs et faire le tri entre les prix, les marques et les matériaux. On vous conseillerait volontiers d’opter pour un tabouret en bois, pour son côté sobre et écologique. On vous dirait aussi d’opter pour un modèle à hauteur réglable si cela est destiné à un usage commun. Tout le ménage peut ainsi s’en servir, vos invités y compris. Et chaque utilisateur saura le régler à la hauteur qui lui conviendrait.

Un tabouret pliable serait parfait pour une petite salle de bain et au cas où vous ne voudriez pas être encombré ou vous retrouver à l’étroit dans votre salle de bain. Tenez aussi compte de la facilité de nettoyage du tabouret avant de l’acheter. Le tabouret de toilettes étant destiné à être piétiné, il se salira souvent. Ainsi, il vaut mieux avoir un modèle qui se nettoie facilement. Tabouret tendance, design, personnalisable, aux couleurs de votre salle de bain, etc. ? Vous allez faire votre choix selon vos goûts et votre budget.

Comment utiliser un tabouret de toilettes ?

L’utilisation d’un tabouret de toilettes n’est rien de bien compliqué. L’accessoire évasé est conçu de manière à être utilisé sans grande peine. Il vous suffira de le placer devant la cuvette des w.c. avant de passer à l’action. Le tabouret vous servira comme de marchepied. Vous poserez vos pieds dessus. Ces derniers se retrouveront ainsi à 35 ° du torse, en position accroupie, avec votre muscle pubo-rectal bien positionné et le muscle ano-rectal bien droit pour permettre une défécation aisée et sans effort.

Pour ceux qui ont peur d’une glissade malencontreuse, n’ayez crainte. Car l’accessoire est équipé d’antidérapant. Vous n’avez donc pas à avoir peur de glisser et de vous retrouver baignant dans votre propre matière fécale. Soyez prudent cependant, et sachez vous tenir sur votre tabouret de toilettes. Sachez aussi prendre soin de votre tabouret de toilettes, sans quoi il se salirait et s’abîmerait vite.

Tout est donc dit sur le tabouret de toilettes et les nombreux avantages qu’on a à l’utiliser. Plus qu’un simple choix personnel, l’usage de cet accessoire est un recours presque impératif pour ceux qui ont des w.c. modernes et qui continuent d’adopter la mauvaise posture pour déféquer. Pour plus de confort, mais aussi pour vous assurer une bonne santé, offrez-vous un tabouret de toilettes, peu importe le matériau et le modèle, et utilisez l’accessoire désormais.

Votre côlon et votre rectum s’en porteront mieux, vous éviterez de fournir d’énormes efforts quand vous allez à la selle. De plus, vous vous épargnerez des malaises tels que ceux que nous avons mentionnés plus haut, à savoir : hémorroïdes, constipation, saignements, douleur au périnée et autres. Le choix est fait selon des critères bien clairs, allant du matériau au prix, en passant par la marque et vos besoins personnels.